מה הוא טקס הבטיזאדו בשבילי?
קודם כל זה מבחן, מבחן שלי מול עצמי: מה עשיתי השנה, איך התקדמתי, במה הצלחתי ובמה נכשלתי. זה הזמן לעצור ולעשות פסק זמן כדי להביט לאחור,...
הסבר קצר על קפואירה
קפוארה כיום נלמדת ומשמשת באופנים שונים: מהופעות רחוב ואימוני כושר גופני, ועד לתחרויות אתלטיות וככלי להגנה עצמית, אך תקופה בה נולדה...
